Sebanyak 3.520 siswa SMA/sederajat di Maluku Utara terindikasi memiliki masalah kesehatan mental berdasarkan hasil screening periode 2025–2026. Temuan ini menjadi pengingat pentingnya kepedulian terhadap kondisi psikologis remaja, sekaligus perlunya ruang aman agar mereka dapat mengenali dan menyampaikan perasaan tanpa takut dihakimi.
Hal tersebut menjadi pembahasan dalam program FRASA (Frekuensi Rasa), kolaborasi Insania FM Ternate dan Hiraka Asa Indonesia, melalui RadioTalk bertajuk “BACA RASA, PAHAMI DIRI”. Perbincangan ini menghadirkan General Manager Hiraka Asa Indonesia, Dini Yulia Kurnia, M.Psi., Psikolog, yang mengajak masyarakat memahami kondisi emosional dan kesehatan mental, khususnya di kalangan remaja.
Berdasarkan data yang dibahas, sebanyak 3.520 dari 34.715 siswa yang menjalani pemeriksaan di Maluku Utara terindikasi memiliki masalah kesehatan mental. Dini menegaskan bahwa hasil screening tersebut bukan diagnosis akhir, melainkan indikasi awal yang perlu ditindaklanjuti dengan perhatian dan pendampingan yang tepat.
Menurutnya, seseorang yang terlihat baik-baik saja dalam kehidupan sosial belum tentu sepenuhnya berada dalam kondisi emosional yang sehat. Dalam situasi tertentu, seseorang dapat menampilkan diri yang berbeda dari perasaan sebenarnya demi menyesuaikan diri dengan lingkungan. Jika emosi terus dipendam tanpa dikelola, beban psikologis dapat semakin menumpuk.
Dini menjelaskan, stres merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari yang dapat muncul akibat tekanan, konflik, maupun frustrasi. Namun, masyarakat perlu mengenali ketika kondisi tersebut mulai mengganggu aktivitas. Kesulitan berkonsentrasi, gangguan tidur, hingga kecenderungan menarik diri perlu mendapat perhatian apabila berlangsung terus-menerus, terutama selama lebih dari dua minggu.
Ia juga mengingatkan masyarakat agar tidak terburu-buru melakukan self-diagnosis berdasarkan informasi dari media sosial maupun kecerdasan buatan. Pengenalan terhadap kondisi diri penting, tetapi penilaian dan penanganan masalah kesehatan mental tetap perlu melibatkan tenaga profesional, seperti psikolog atau psikiater.
Dalam pembahasan tersebut, stigma terhadap masalah kesehatan mental juga menjadi perhatian. Remaja membutuhkan lingkungan yang mampu mendengarkan tanpa menghakimi, baik di rumah, sekolah, maupun lingkungan pergaulan. Dukungan orang tua, guru, dan orang-orang terdekat menjadi bagian penting agar remaja tidak merasa harus menghadapi persoalannya seorang diri.
Melalui FRASA, Insania FM dan Hiraka Asa Indonesia mengajak masyarakat untuk lebih peka terhadap perasaan diri sendiri maupun orang lain. Mengenali emosi, berani bercerita, dan mencari bantuan ketika diperlukan merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan mental. Sebab, setiap rasa perlu didengarkan dan setiap individu berhak mendapatkan dukungan untuk memahami dirinya.